Svaka osoba ima različite navike po pitanju doručka. Velikoj većini to je obrok koji najčešće zanemaruju ili se eventualno odlučuju da pojedu na brzinu neko pecivo iz pekare na putu ka poslu. Naučnici stalno apeluju da je doručak najvažniji dio dana i da ono što pojedemo ujutro diktira kako ćemo se osjećati tokom ostatka vremena. Jedna od namirnica koja se uvijek nalazi na top listama najzdravijih izbora za doručak svakako su jaja.

Ona se mogu napraviti na niz različitih načina a jedan od najpopularnijih i najčešće pripremanih svakako je kajgana. Iako se čini da je proces pripreme izuzetno jednostavan i da ne zahtijeva pretjerano mudrovanje, činjenica je kako ipak postoje neki koraci koji se mogu preduzeti kako biste dobili savršenu sočnu kajganu bez grudvanja. Kuhinjski mađioničar Jamie Oliver je i ovaj put maksimalno pojednostavio stvari i sljedeći video donosi tri načina za pripremu ovog popularnog jednostavnog jela: engleski, francuski i američki.

Izvor: Jamie Oliver/YouTube

 

 

Podijeli ovo