Skoro da nema osobe koja barem jednom do sada nije probala smoothie. Oni su ukusna mješavina različitih voćki koje mogu biti sezonske ili zamrznute a najveća prednost je što postoji mali milion različitih kombinacija koje se mogu napraviti. Odlična su opcija za zdrav doručak a možete ih konzumirati i u toku dana kada osjetite pad energije ili vam je jednostavno potrebno osvježenja.

Ako imate nešto više vremena na raspolaganju možete pripremiti i trenutno pravi hit u svijetu za kojim su poludjeli svi oni koji praktikuju zdravu ishranu- smoothie zdjelu. Ona se pored izblendanih voćki sastoji i od različitog voća u komadu te raznih drugih zdravih i ukusnih dodataka kao što su razne sjemenke, kokosovi listići, chia, granola i td. Pogledajte razne prijedloge recepata za smoothie zdjelu u narednom video tutorijalu.

Izvor: So Yummy

Podijeli ovo