Ako na poslu konzumirate zdravu hranu i grickalice možete povećati svoj fokus i produktivnost te izbjeći povećanje tjelesne težine koja je često zbog dugog vremena koje se provodi u sjedećem položaju. Važno je da što prije usvojite zdrave navike ishrane na radnom mjestu a to možete učiniti ukoliko pratite sljedećih sedam savjeta.

 Odbacite nezdravu hranu

Ispraznite vašu činijicu sa slatkišima i riješite se svih tih čipseva, štapića i drugih    nezdravih grickalica koje sakrivate po ladicama. Što vam je manje iskušenja u vidokrugu to su manje i šanse da pokleknete i nezdravo se hranite u toku radnog dana.

Foto: diet.lovetoknow.com

Podijeli ovo