Postoji mnogo konfuzije oko toga koje su vrste hrane stvarno zdrave a koje nisu. Ako želite izgubiti na težini i izbjeći hronične bolesti onda biste trebali potpuno izbjegavati ili na minimum svesti konzumiranje sljedećih namirnica.

Povrće u konzervi

Povrće definitivno jeste osnova svake zdrave ishrane ali to nije slučaj sa konzervisanim varijantama povrća. One su prepune konzervansa i soli koji omogućavaju dugoročno trajanje ali predstavljaju istovremeno štetne materije za naš organizam. Iz tog razloga je mnogo bolje da preskočite konzervisano povrće i odlučite se za svježe umjesto njega.

Foto: healthyleo.com

Podijeli ovo