Zdravlje – Kućica
Image

Zdravlje

4 najvažnije vrste vitamina ove jeseni
3 sedmice od objave

4 najvažnije vrste vitamina ove jeseni

Ako mislite da je nemoguće da svakodnevno unosite potrebnu dozu vitamina kroz hranu umjesto kroz vitaminske tablete, tu smo da vas razuvjerimo. Tablete sa vitaminima možda se čine kao najbrže …
Detaljnije

6 vrsta voća koje odlično sagorijeva kalorije
1 mjesec od objave

6 vrsta voća koje odlično sagorijeva kalorije

Kada je u pitanju smanjivanje tjelesne težine podjednako je važno i ono što jedete i ono što ne jedete. Na svu sreću, redovno konzumiranje voća odličan je način za sagorijevanje …
Detaljnije

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa
1 mjesec od objave

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa

Sve vrste stresa poput emotivnog i fizičkog stimulišu proizvodnju kortizola koji je poznat kao hormon stresa. Kortizol može dugoročno biti veoma štetan za naš organizam. Jedini način da izbalansiramo ovaj …
Detaljnije

10 načina da ojačate imunitet za jesen
1 mjesec od objave

10 načina da ojačate imunitet za jesen

I ptice na grani znaju da ćete vi i vaša porodica gotovo sva sezonska obolenja lakše i brže preboljeti ukoliko vam je imunitet snažan. Da biste se pripremili za hladniji …
Detaljnije

7 namirnica koje su bogate magnezijumom
1 mjesec od objave

7 namirnica koje su bogate magnezijumom

Našem organizmu magnezijum je potreban za više od 300 biohemijskih funkcija uključujući zdravlje ćelija i njihovu regeneraciju. Adekvatan nivo magnezijuma u vašem značajno utiče i na nivo šećera u krvi, …
Detaljnije

Ovih 7 namirnica su superhrana
2 mjeseca od objave

Ovih 7 namirnica su superhrana

By  •  Zdravlje

31Ako ste mislili da se pojam super hrana (superfood) upotrebljava samo za neke egzotične sastojke koji se ne mogu pronaći u lokalnoj prodavnici, u krivu ste. U stvari, sastojci sa …
Detaljnije

5 vrsta hrane koje će vas podmladiti
2 mjeseca od objave

5 vrsta hrane koje će vas podmladiti

Koža na licu jedna je od prvih stvari koje primijetimo kada upoznamo nekog novog. Ona nas prati gdje god išli tako da je održavanje njenog zdravlja i vitalnog izgleda od …
Detaljnije

9 jednostavnih načina da se hranite zdravije
2 mjeseca od objave

9 jednostavnih načina da se hranite zdravije

Svaka žena u jednom trenutku života mora znati postaviti svoje prioritete i naučiti kako se može pravilno brinuti o sebi i svom tijelu. Veoma važnu ulogu u tom procesu igra …
Detaljnije

5 savjeta koji će vam pomoći da se opustite tokom leta
2 mjeseca od objave

5 savjeta koji će vam pomoći da se opustite tokom leta

Ako vam sama pomisao da treba da letite avionom budi simptome poput znojenja dlanova, ubrzanog lupanja srca i nervoze u želucu onda očito patite od „sindroma nervoznog letača“. Neka vas …
Detaljnije

Stavljate li plastične posude, dječije čaše i flašice u mikrotalasnu ili mašinu za pranje suđa? Nemojte!
2 mjeseca od objave

Stavljate li plastične posude, dječije čaše i flašice u mikrotalasnu ili mašinu za pranje suđa? Nemojte!

Najnoviji izvještaj Američke akademije za pedijatriju koji je objavljen  u avgustovskom izdanju časopisa Pediatrics poziva na najstrože propise o sigurnosti hrane u SAD-u, a posebno žele skrenuti pažnju na opasnost …
Detaljnije