Zdravlje – Kućica
Image

Zdravlje

5 vrsta hrane koje najbolje eliminišu stres
1 dan od objave

5 vrsta hrane koje najbolje eliminišu stres

Svijet u kojem danas živimo veoma je užurban i hektičan što sa sobom donosi veliku dozu stresa. Bilo da se radi o previše obaveza na poslu, problemima u vezi ili …
Detaljnije

Prednosti konzumiranja kokosovog ulja
1 dan od objave

Prednosti konzumiranja kokosovog ulja

Kokosovo ulje vrlo je bogato zasićenim mastima – materijom koja se već dugo povezuje sa rizikom od povišenog holesterola i većim šansama za srčani udar. Ali to ne znači da …
Detaljnije

Ubrzajte metabolizam uz pomoć ovih biljaka
2 dana od objave

Ubrzajte metabolizam uz pomoć ovih biljaka

Da li ste znali da da ljekovite biljke potiču metabolizam? One mogu regulisati razine šećera u krvi, čiste jetru i snižavaju holesterol i zbog toga su najbolji saveznik vitkosti.

Celer …
Detaljnije

10 Vrsta Super Hrane
5 dana od objave

10 Vrsta Super Hrane

Dijeta na bazi 10 vrsta superhrane je najnoviji trend zdrave ishrane. Superhrana se uključuje pod pretpostavkom da je neko zdrav. U pitanju su poznate i uobičajene namirnice koje sadrže najvrednije …
Detaljnije

5 vrsta hrane koje su skriveni izvori šećera
5 dana od objave

5 vrsta hrane koje su skriveni izvori šećera

Oko 80% pakirane hrane sadrži određenu količlinu šećera što znači da se radi o supstanci koju je prilično teško izbjeći u svakodnevnoj ishrani. Šećer je korišten kao bazni sastojak za …
Detaljnije

Sve što trebate znati o proljećnom zelenom povrću
7 dana od objave

Sve što trebate znati o proljećnom zelenom povrću

Sočno zeleno povrće može na nevjerovatan način obogatiti i osvježiti naš jelovnik ovog proljeća. Sve što trebate znate o zdravom zelenišu možete pronaći u knjizi „Mali leksikon salata“ iz edicije …
Detaljnije

4 grupe hrane koje trebate izbjegavati ukoliko želite smršaviti
1 sedmica od objave

4 grupe hrane koje trebate izbjegavati ukoliko želite smršaviti

Već dugo želite smršati ali nekako ste usput izgubili kompas i propao je sav vaš dotadašnji trud? Vježbanje definitivno igra važnu ulogu u procesu gubitka kilograma ali istina je da …
Detaljnije

5 prednosti ishrane sirovom hranom
1 sedmica od objave

5 prednosti ishrane sirovom hranom

Iako stručnjaci ne savjetuju stalno konzumiranje 100 posto sirove hrane, ipak priznaju kako nekuhana i neprerađena hrana kao što su voće, povrće, orašasti plodovi i sjemenke imaju brojne prednosti. U …
Detaljnije

5 načina da izvučete maksimum iz keto dijete
1 sedmica od objave

5 načina da izvučete maksimum iz keto dijete

Razne varijante dijeta baziranih na snižavanju doze ugljenih hidrata pojavljivale su se tokom proteklih decenija ali jedna od tih dijeta zadržala je svoju popularnost veće generacijama i svake godine ima …
Detaljnije

5 grešaka koje najčešće pravite u vezi sa ručkom
1 sedmica od objave

5 grešaka koje najčešće pravite u vezi sa ručkom

Rano je jutro a vaš stomak već krči prilično glasno. Već maštate o svojoj zasluženoj pauzi za ručak kada ćete se moći opustiti i pojesti sve što vam srce želi. …
Detaljnije