namirnice – Kućica
Image

namirnice

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa
2 sedmice od objave

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa

Sve vrste stresa poput emotivnog i fizičkog stimulišu proizvodnju kortizola koji je poznat kao hormon stresa. Kortizol može dugoročno biti veoma štetan za naš organizam. Jedini način da izbalansiramo ovaj …
Detaljnije

Ovih 7 namirnica su superhrana
3 sedmice od objave

Ovih 7 namirnica su superhrana

By  •  Zdravlje

31Ako ste mislili da se pojam super hrana (superfood) upotrebljava samo za neke egzotične sastojke koji se ne mogu pronaći u lokalnoj prodavnici, u krivu ste. U stvari, sastojci sa …
Detaljnije

7 namirnica koje odlično štite od UV zračenja
3 mjeseca od objave

7 namirnica koje odlično štite od UV zračenja

Ishrana bogata voćem i povrćem ima jednaku ulogu u zaštiti kože od štetnih sunčevih zraka, kao što je imaju kreme za sunčanje. Ta učinkovitost voća i povrća se bazira na …
Detaljnije

Važnost magnezijuma u ishrani
5 mjeseci od objave

Važnost magnezijuma u ishrani

By  •  Zdravlje

Da li ste znali da je magnezijum vitalan za obavljanje preko 300 svakodnevnih biohemijskih procesa u vašem organizmu, uključujući održavanja zdravlja ćelija i njihovu regeneraciju? Adekvatna doza magnezijuma u organizmu …
Detaljnije

5 namirnica koje imaju manje od pedeset kalorija
6 mjeseci od objave

5 namirnica koje imaju manje od pedeset kalorija

By  •  Kulinarstvo

Danas postoje razne vrste dijeta koje su kreirane sa ciljem ravnomjernog gubitka željenog broja kilograma. Onaj koji se odlučuje na dijetu treba odabrati režim koji se najbolje podudara sa njegovim …
Detaljnije

5 namirnica koje najbrže potiskuju glad
6 mjeseci od objave

5 namirnica koje najbrže potiskuju glad

Svi smo mi skloni grickanju tokom radnog vremena. Iako nekoliko puta sedmično donesemo čvrstu odluku da konačno prestajemo sa tom lošom navikom i izbacimo sve kesice sa grickalicama iz ladica …
Detaljnije

Najzdravije vrste hrane za svaku životnu dob
7 mjeseci od objave

Najzdravije vrste hrane za svaku životnu dob

By  •  Zdravlje

Svaka decenija života sa sobom nosi različite izazove. Kada smo mladi obično mislimo da je žitav život pred nama za korigovanje načina ishrane ali istina je da pravilne namirnice trebamo …
Detaljnije

Kako da hrana u frižideru ostane svježa duže
8 mjeseci od objave

Kako da hrana u frižideru ostane svježa duže

By  •  Kulinarstvo

Istraživanja su pokazala da se godišnje samo u Velikoj Britaniji baci preko 7 miliona tona hrane i pića što jedno prosječno britansko domaćinstvo košta oko 470 funti godišnje. Kako biste …
Detaljnije

5 namirnica koje smanjuju rizik od pojave raka
8 mjeseci od objave

5 namirnica koje smanjuju rizik od pojave raka

Stopa pojave raka konstantno je u porastu u cijelom svijetu no hrana koju jedemo može igrati veliku ulogu u odbrani našeg organizma od ove zloćudne bolesti. Namirnice bogate antioksidansima mogu …
Detaljnije

Kućica štedi: Drugo izdanje
8 mjeseci od objave

Kućica štedi: Drugo izdanje

I ove sedmice nastavljamo sa rubrikom koja je sudeći prema reakcijama čitalaca došla baš u pravom trenutku! Mali podsjetnik na koncept: budući da smo svjesni da užurbani životni stil ne …
Detaljnije