zdravlje – Kućica
Image

zdravlje

Ovo su najčešće zablude o soli
2 dana od objave

Ovo su najčešće zablude o soli

Količina soli koju unosimo ovisi o individualnim prehrambenim navikama. Najčešće do 20 posto ukupnog dnevnog unosa soli potiče od namirnica koje prirodno sadrže sol, primjerice jaja, meso i riba.

Naknadnim …
Detaljnije

Očistite tijelo od toksina uz ove namirnice
2 dana od objave

Očistite tijelo od toksina uz ove namirnice

Čišćenje organizma obično se vezuje za proljeće jer je izbor voća i povrća, neophodnog za zdravu ishranu, bogatiji. Međutim, nije loše da organizam od nagomilanih toksina čistite čim osjetite neke …
Detaljnije

7 zdravih navika u ishrani iz cijelog svijeta
2 dana od objave

7 zdravih navika u ishrani iz cijelog svijeta

Amerika je poznata kao jedna od zemalja sa najvećim procentom pretilih osoba na svijetu. Radi se o prilično šokantnoj statistici pogotovo kada se podaci iz ove zemlje uporede sa nekim …
Detaljnije

6 navika u ishrani koje su pogubne za zdravlje
2 dana od objave

6 navika u ishrani koje su pogubne za zdravlje

Svi smo isprobali razne ideje i savjete za zdravu ishranu tokom života kao što su ’pojedi bananu nakon  svakog obroka’ ili ’popijte čašu tople vode sa limunom na prazan stomak …
Detaljnije

7 nevjerovatno zdravih sjemenki za svakodnevnu ishranu
4 dana od objave

7 nevjerovatno zdravih sjemenki za svakodnevnu ishranu

By  •  Zdravlje, Kulinarstvo

Svakog dana pravimo odluku o tome šta ćemo jesti. Od svih zdravih namirnica koje bismo trebali redovno unositi u organizam jedne od najvažnijih su sjemenke i orasi. U nastavku vam …
Detaljnije

8 namirnica koje su odlične za ženski organizam
1 sedmica od objave

8 namirnica koje su odlične za ženski organizam

Ovo su namirnice koje ne spadaju u popularnu superhranu, ali su veoma zdrave i hranljive a pritom se nalaze svakodnevno na meniju. Jedna od njih je posebno korisna za trudnice …
Detaljnije

Zašto je kinoa najzdravija žitarica na svijetu
3 sedmice od objave

Zašto je kinoa najzdravija žitarica na svijetu

U prirodi postoji mnogo proteina životinjskog porijekla koje obično pronalazimo u mesu i mliječnim proizvodima. Ali, šta je sa proteinima biljnog porijekla? U tom slučaju kinoa je namirnica koja je …
Detaljnije

5 najvažnijih pravila zdrave ishrane
3 sedmice od objave

5 najvažnijih pravila zdrave ishrane

By  •  Zdravlje

Pravilna ishrana je izuzetno važna za održavanja zdravog životnog stila. Kada se redovno zdravo hranite izgledate lijepše i osjećate se bolje u sopstvenoj koži. Ako planirate životni preokret i ako …
Detaljnije

5 vrsta hrane koje najbolje eliminišu stres
4 sedmice od objave

5 vrsta hrane koje najbolje eliminišu stres

Svijet u kojem danas živimo veoma je užurban i hektičan što sa sobom donosi veliku dozu stresa. Bilo da se radi o previše obaveza na poslu, problemima u vezi ili …
Detaljnije

Prednosti konzumiranja kokosovog ulja
4 sedmice od objave

Prednosti konzumiranja kokosovog ulja

Kokosovo ulje vrlo je bogato zasićenim mastima – materijom koja se već dugo povezuje sa rizikom od povišenog holesterola i većim šansama za srčani udar. Ali to ne znači da …
Detaljnije