Zobena kaša sa voćem

Zobena kaša je mnogo više od brzinskog doručka. Ona nam pruža sve nutrijente koji su nam potrebni tokom zimskog perioda. Bogata je cinkom koji je važan za dobro funkcionisanje imunološkog sistema i vlaknima odličnim za održavanje rada srca. Iako je instant zobena kaša koja dolazi u kesicama praktičnija, mnogo je zdravija klasična verzija.

Foto: health.clevelandclinic.org

Podijeli ovo