Meditacija

Shutterstock

Da biste meditirali ne treba da idete na časove joge, niti da se učlanite u neki kult, sve beneficije meditacije možete dobiti i ako je budete praktikovali u svojoj kući. Na svoj telefon možete skinuti neku od aplikacija koje će vam biti tutorijal kako da meditirate sami. Probajte, vaš um će vam biti zahvalan.

Podijeli ovo