Zdravlje Archives – Kućica
Image

Zdravlje

5 stvari u domu koje loše utiču na vaše zdravlje
2 sedmice od objave

5 stvari u domu koje loše utiču na vaše zdravlje

Naš dom treba biti najsigurnije mjesto na svijetu gdje se možemo odmarati i obnavljati energiju kako bismo se kasnije mogli suočiti sa svim stresom koji sa sobom donosi spoljnji svijet. …
Detaljnije

10 najvećih mitova o vitaminima i mineralima
2 sedmice od objave

10 najvećih mitova o vitaminima i mineralima

Od malena nas uče da je dobro jesti voće i povrće jer ono u sebi ima puno vitamina i minerala koji su nam potrebni da budemo zdravi, jaki i vitalni. …
Detaljnije

10 najzdravijih jesenskih namirnica
2 sedmice od objave

10 najzdravijih jesenskih namirnica

Bobičasto voće, jabuke, kruške, šljive, smokve, bundeve, prvi mladi listovi špinata, mrkva, kukuruz, kesten…sve ovo jednako je vitaminima A, B i C, folacinu, cinku, kalciju, kaliju, željezu i svemu ostalom …
Detaljnije

Izliječite simptome gripe i prehlade sa ovim prirodnim napitkom
3 sedmice od objave

Izliječite simptome gripe i prehlade sa ovim prirodnim napitkom

Vrijeme je sve hladnije i zima već lagano kuca na vrata što znači da se trebamo spremati na veću mogućnost oboljevanja od prehlada i gripe. Najbolji način da izbjegavate bolest …
Detaljnije

Izbjegavajte naručivanje ovih 7 namirnica u restoranima
4 sedmice od objave

Izbjegavajte naručivanje ovih 7 namirnica u restoranima

Kako biste bili sigurni da nećete doživjeti razočarenje kada odete u novi restoran koji već dugo želite posjetiti važno je da naručite pravu vrstu hrane. Niko ne zna bolje koju …
Detaljnije

4 najvažnije vrste vitamina ove jeseni
2 mjeseca od objave

4 najvažnije vrste vitamina ove jeseni

Ako mislite da je nemoguće da svakodnevno unosite potrebnu dozu vitamina kroz hranu umjesto kroz vitaminske tablete, tu smo da vas razuvjerimo. Tablete sa vitaminima možda se čine kao najbrže …
Detaljnije

6 vrsta voća koje odlično sagorijeva kalorije
2 mjeseca od objave

6 vrsta voća koje odlično sagorijeva kalorije

Kada je u pitanju smanjivanje tjelesne težine podjednako je važno i ono što jedete i ono što ne jedete. Na svu sreću, redovno konzumiranje voća odličan je način za sagorijevanje …
Detaljnije

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa
2 mjeseca od objave

5 ljekovitih biljaka i namirnica koje će vam pomoći u borbi protiv stresa

Sve vrste stresa poput emotivnog i fizičkog stimulišu proizvodnju kortizola koji je poznat kao hormon stresa. Kortizol može dugoročno biti veoma štetan za naš organizam. Jedini način da izbalansiramo ovaj …
Detaljnije

10 načina da ojačate imunitet za jesen
2 mjeseca od objave

10 načina da ojačate imunitet za jesen

I ptice na grani znaju da ćete vi i vaša porodica gotovo sva sezonska obolenja lakše i brže preboljeti ukoliko vam je imunitet snažan. Da biste se pripremili za hladniji …
Detaljnije

7 namirnica koje su bogate magnezijumom
2 mjeseca od objave

7 namirnica koje su bogate magnezijumom

Našem organizmu magnezijum je potreban za više od 300 biohemijskih funkcija uključujući zdravlje ćelija i njihovu regeneraciju. Adekvatan nivo magnezijuma u vašem značajno utiče i na nivo šećera u krvi, …
Detaljnije