Med

Ovo vas vjerovatno ne iznenađuje, ali med defnitivno zaslužuje mjesto na ovom popisu. Pun je vitamina B6, B1, niacina i aminokiselina. Bogat je i sa antioksidanasima koji pomažu našem tijelu da se bori protiv slobodnih radikala i sadrži oligosaharide koji povećavaju broj dobrih bakterija u crijevima.

Foto: Eugenia Lucasenco/Shutterstock,.com

Podijeli ovo