Prvi dan

Doručak: komad hljeba sa cijelim zrnom, kuhano jaje, svježi krastavac

Međuobrok do ručka: čašica jogurta

Ručak: krompir na žaru, kuhani špinat

Grickalica do večere: salata s maslinovim uljem, sokom od limuna, sir

Večera: piletina ili puretina blanširana na ulju i luku

Foto: Malyugin/Shutterstock.com

 

Podijeli ovo